מה שמים בתיק יולדות?

אז מה שמים בתיק לידה? רשימה של פריטים שיבטיחו לך את הלידה הכי נוחה ומפנקת

לידה היא חוויה מרגשת, אך גם מאתגרת, ולכן חשוב להגיע עם תיק מסודר ומאורגן שיכיל את כל מה שצריך בשבילך ולתינוק. הנה רשימה של פריטים שיכולים לעשות את ההבדל ולדאוג לך לשהות נעימה ונוחה בחדר הלידה ובימים שלאחריה.

תיק קטן לחדר לידה
אל תשכחי להכניס את הדברים שיכולים להפוך את החוויה לנוחה יותר:

רמקול – מוזיקה מרגיעה או שירים שגורמים לך להרגיש טוב.
כפכפים – לא תמיד נעים להסתובב בנעליים בחדר הלידה.
זוג גרביים – כי חמים זה תמיד טוב.
מטען – אל תשכחי להטעין את הטלפון.
משהו טעים – חטיף, שוקולד או פרי לאנרגיה ברגעים שצריך.
בושם – ריח טוב תמיד משדר תחושת רוגע.
דיאודורנט – לשמור על תחושת רעננות.
מסרק – להרגיש מסודרת גם ברגעים המורכבים.
בקבוק מים – חשוב לשתות הרבה, במיוחד בזמן הלידה.
תיונים או מיץ שאת אוהבת – להרגיש בבית עם כל דבר קטן שאת אוהבת.
דברים שעושים לך טוב – אולי תמונה אהובה או שמן אתרי עם ריח שאת אוהבת, כדי להביא ניחוח מוכר ומרגיע.

תיק לאחר הלידה
לאחר הלידה מגיע הזמן להתפנק ולהתארגן לשהות נוחה:

3 זוגות תחתוני רשת – כי זה נוח ומאפשר לך להתאושש.
פדים שנוחים לך – חשוב לבחור את אלו שמרגישים הכי טוב לך.
2 פיג'מות נוחות עם פתח נגיש להנקה – שיהיה לך נוח להניק.
כריות הנקה – לתמיכה נוחה בזמן ההנקה.
משחה לפטמות – שתשמור עלייך ושתהיה לך חוויית הנקה נעימה.
סוודר – כי תמיד טוב שיהיה חמים.
בגדים ליציאה – שיהיה נעים כשאת יוצאת מבית החולים.
תיק רחצה ואיפור – לשמור על תחושת רעננות.
ספר טוב – רגעים של מנוחה אחרי הלידה לא צריכים להיות משעממים.
אוזניות – למוזיקה או לתקשורת עם בני המשפחה בזמן שקט.

בשביל התינוק
לסיים את הלידה עם תינוק מאושר זה הכי חשוב:

2 בגדי גוף עם רגליות – לנוחות מלאה.
חליפה ליציאה – כי התינוק צריך להיראות חמוד גם ברגעים הראשונים.
2 זוגות גרביים – לשמור על רגליים חמות.
כובע – לשמור על חום הגוף של התינוק.
שמיכה – להרגיש עטוף ומוגן.
2 חיתולי בד – תמיד טוב שיהיה חיתול נוסף.
2 סוגי מוצץ – למקרה שהתינוק רוצה מוצץ.
מגבונים – לתחזוקה שוטפת ונוחה.
חיתולי ניו בורן – התינוק זקוק לחיתול שיתאים לו במיוחד בשבועות הראשונים.

תיק לידה מסודר ומאורגן יכול להקל עלייך במהלך הלידה ובימים שלאחריה, ולהפוך את כל החוויה לנעימה יותר.